Schatten mit Poesie in Licht verwandeln. Schreibworkshop poetische Schattenarbeit

Wir gehen mit Schmerz und negativen Anteilen unserer Persönlichkeit oft so um, als wären sie bedrohlich und doch unausweichlich. Im Workshop machen wir es  anders: Wir ziehen nicht in den Krieg mit den Schattenanteilen, wir laden sie ein, hören ihnen zu und tun dann das, was sie von uns wollen: Wir verwandeln sie in Licht und integrieren sie in unser Leben. Und dann schauen wir wie wir das in unseren Leben umsetzen können.

Das tun wir, indem wir Gedichte schreiben. Keine Angst, du musst dafür keine Poetin sein! Jede und jeder kann das.

Warum Gedichte?

Gedichte sind die Sprache des Unbewussten. Nicht Logik und Ratio sind hier gefragt, sondern Gefühl. Was ein Gedicht bedeutet, kann mensch erst nach dem Schreiben feststellen. Die Lyrik spricht andere Bereiche unserer Wahrnehmung an. Die Seele denkt in Bildern und so sind Gedichte in erster Linie Bilder unserer Seele, oft archetypische Bilder, die auch von anderen Menschen verstanden werden. Deshalb schreiben wir gemeinsam Gedichte: Um uns auf einer anderen Ebene zu erfahren und kennenzulernen. Gedichtes schreiben ist Intimität: So können wir uns, Mitmenschen und Gott auf einer tieferen Ebene nahezukommen.

Sich in Gedichten auszudrücken, ist übrigens entspannend: Denn du verfremdest deine Erfahrung dabei so, dass du nichts Konkretes preisgeben musst. 

Im Workshop wechseln wir zwischen meditativen und schreibenden Phasen. In lockerer Atmosphäre tauchen wir gemeinsam in Bilder ab und in Worte auf. Wir teilen einzelne Wörter und Eindrücke, wenn wir wollen. Und schreiben ein Stückchen Poesie nach der anderen.

Vorbereitung: Am besten machst du es dir gemütlich, suche dir eine gemütliche Ecke, in der du für die Dauer des Workshops  ungestört bist. Zünde vielleicht eine Kerze an, eine Duftlampe, Räucherstäbchen, stelle deinen Lieblingstee bereit. Habe ein Schreibheft und einen guten, weichen Stift parat. Und dich selbst - mehr brauchst du nicht.

Ablauf:

- Vorstellungsrunde

- Einstimmung ins Thema

- Wechsel zwischen Meditationen und Schreiben

- Austausch

Beginn: 18 Uhr

Ende: 20.30 Uhr

Preis: 70 Fr. / 65 Eur.

Leitung: 

Ulrike Melzer ist Poetin und Autorin und liebt es, im Gespräch mit Menschen heilsame Prozesse zu entwickeln, um mit der Kraft der Worte Blockaden zu lösen und die Verbindung zu unterdrückten Persönlichkeitsanteilen wiederherzustellen. Sie schreibt regelmässig auf dem SchreibStimme Blog über Lyrik. Ulrike lebt in Weimar (D). Ihr Artikel zum Thema "poetische Schattenarbeit": www.schreibstimme.ch/post/poetische-schattenarbeit-wie-gedichte-heilen

Friederike Kunath ist Inhaberin von SchreibStimme, Theologin und Schreibcoach und fängt in letzter Zeit auch an, poetisch zu schreiben. Dazu inspirieren sie nicht zuletzt Ulrikes Texte.