"Schreiben ist wie Atmen."
Julia Cameron
FARBEN SAMMELN!
Kreatives Journaling-Retreat im Herbst
Videokurs
Verfügbar bis Ende November 2020
SETZE KREATIVITÄT FREI - SAMMLE DEINE FRÜCHTE!
Der Sommer geht, der Herbst kommt. Was werden die letzten Monate des Jahres 2020 dir bringen? Panik wegen all dem noch nicht Geschafften angesichts der kurzen Zeit bis zum Jahresende?
Das Jahr 2020 ist nicht wie jedes andere. Und so glauben wir, dass besonders in diesem Jahr am Beginn des Herbstes die Gefahr lauert, zu viel zu schnell noch schaffen zu wollen. Aufholen zu wollen.
Wir machen es anders: Mit kreativem Schreiben und Journaling sammeln wir all das, was in den letzten Monaten gewachsen ist. Ernte ist angesagt! Fülle feiern! Kraft sammeln!
Journaling heisst "Tagebuchschreiben". Man kann Tagebuch auf ganz verschiedene Weisen schreiben, wusstest du das? Komm ins Journaling-Retreat und erlebe die Kraft des Schreibens! Wir verbinden klassische Journaling-Übungen mit kreativen Schreibübungen. Das wird ein Fest!
Das Retreat setzt eine Zäsur, so wie der Herbst. Schlage nochmals eine neue Seite deines Jahres auf. Gehe in diese Zeit begleitet vom Schreiben.
SCHREIB DEINE ZUKUNFT - NIMM DIR ZEIT
Das erwartet dich
Der Journaling-Retreat Videokurs besteht aus 4 Videos. Diese führst du im Idealfall folgendermassen durch:
Video 1: Erster Tag, nachmittags (ca. 2 Stunden)
Video 2: Zweiter Tag, vormittags (ca. 1 Stunde)
Video 3: Zweiter Tag, nachmittags (ca. 2 Stunden)
Video 4: Dritter Tag, vormittags (ca. 2 Stunden)
Wir durchlaufen gemeinsam diese Themen:
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Rückblick: Sehen, was gewachsen ist (Video 1)
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Gegenwart: Im Körper ankommen (Video 2)
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Zukunft: Sehen, was nun wachsen kann (Video 3)
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Losgehen: Farben für den Winter sammeln (Video 4)
Die Übungen sind auf die jeweiligen Tageszeiten ausgerichtet. Auch die Pausen sind entscheidend, damit das Geschriebene sacken kann und du die notwendige Erholung bekommst. Denn der Journaling-Prozess ist intensiv.
Die Sessions enthalten:
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Kurze Hinführung zum Thema
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Erläuterung der Übungen
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Schreibzeit für die Übungen, untermalt mit Musik
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Anregungen zur Reflexion
Du wirst also während der Sessions schreiben. Diese Zeiten sind das Wichtigste für dich - nicht unsere Erklärungen. Dein eigenes Schreiben ist das Herzstück des Ganzen.
Du erhältst ausserdem ein PDF mit allen Übungen, damit du sie für dich wiederholen kannst. Du kannst es dir ausdrucken und während des Retreats hineinschreiben.
So sah die Schreibmappe zum letzten Journaling-Retreat aus:
DEINE KURSLEITERINNEN
Doro und Friederike sind langjährige Journaling-Liebhaberinnen. Wir beide haben teils schwere persönliche und berufliche Krisen mithilfe von Journaling durchgestanden, haben alte Sehnsüchte wiederentdeckt und neue Kraft geschöpft. In Workshops und Coachings geben wir die Kraft des Schreibens weiter. Schön, dass du zu uns gefunden hast!
Doro König
Doro König lebt in München mit ihrem Sohn. Sie ist Autorin und eigentlich Lehrerin. Auf unserem Blog www.schreibstimme.ch/blog schreibt sie regelmässig als ständige Autorin. Sie arbeitet seit September 2020 fest im SchreibStimme-Team mit.
Friederike Kunath
Friederike Kunath lebt in Uster bei Zürich. Sie ist die Gründerin der SchreibStimme. Kunath & Tóth KlG, die das SchreibZimmer führt. Sie ist Schreibcoach, Autorin, Theologin.
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